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Huevo Frito en Freidora de Aire

Huevo frito en freidora de aire en 2 minutos

Los huevos son parte fundamental para los desayunos a nivel mundial, muchas familias acostumbran a comerlos en distintas presentaciones. Cocinar huevo frito en freidora de aire es completamente posible y más recomendable. rapido y facil

Las freidoras de aire tienen un sinfín de beneficios para tu salud, podrás cocinar tus platillos favoritos con menos grasa y mucho más saludables. Además, cocinar en estos estupendos equipos es sencillo y lo harás en menor tiempo.

A continuación, te muestro cómo cocinar los mejores huevos en una freidora de aire, no tienes que ser un chef para lograr los mejores resultados. Lee con atención la siguiente información que tengo para ti.

¿Cómo preparar huevo frito en freidora de aire?

No importa cómo te guste el huevo frito, con la yema dura o blanda, hace unos años, para lograr buenos resultados al cocinar huevos fritos, necesitabas una sartén y abundante aceite, pero esta práctica quedó atrás. Las freidoras de aire llegaron para hacer la diferencia.

Ingredientes

  • Huevos
  • Aceite en spray
  • Sal

Preparación

  • Para esta receta necesitarás papel vegetal, éste debes colocarlo en la base de la cesta y rocía ligeramente aceite en spray sobre él. En caso de que no tengas spray, puedes pincelar un poco sobre el papel con una brocha.
  • Debes precalentar tu freidora de aire 5 minutos a 180°C.
  • Rompe el huevo y colócalo con cuidado sobre la superficie, a continuación, agrega un poco de sal.
  • Sube la temperatura a 200°C por 5 minutos de cocción. En caso de que te guste la yema más cocida, tendrás que dejar el huevo en una cocción de 8 minutos.
  • Es importante que abras la cesta para verificar la cocción de huevo una vez que haya transcurrido la mitad del tiempo.

Esta receta es muy simple, podrás preparar el desayuno de toda tu familia en solo minutos. Si no quieres usar papel vegetal, puedes colocar el huevo en un molde resistente al calor con un toque de aceite.

Consejos para cocinar mejor el huevo frito en freidora de aire

Para que puedas cocinar el mejor huevo frito en freidora de aire, es necesario que sigas los siguientes consejos:

  • Antes de cocinar tus huevos, es necesario que los limpies para que evites cualquier tipo de suciedad al momento de partirlos.
  • Coloca el huevo primero en un envaso, de esta manera evitas que caigan restos de cáscara en la cesta.
  • En caso de que no cuentes con aceite en spray, también puedes utilizar aceite de oliva o girasol en gotas.
  • Tomando en cuenta la potencia de tu freidora, podrás agregar 4 minutos más de cocción si quieres una yema más cocida.
  • Antes de freír, puedes agregar un toque de ajo o pimienta, te aseguro que les dará un toque especial a tus huevos fritos.

Los huevos son deliciosos y con una carga de proteínas y nutrientes que debes aprovechar. Cocinarlos en freidora de aire, sin duda, es la mejor opción para hacerlo saludable y en menos tiempo.

¿Con qué acompañar el huevo frito en freidora de aire?

Se pueden comer en cualquier momento del día, pero, si de su presentación se trata, para comer huevo frito es ideal acompañarlo con una tostada integral y una crema de aguacate. Es ideal para mantener tu dieta y disfrutar de un desayuno delicioso.

En caso de que lo quieras para cualquier otro momento del día, puede ser con una polenta a la plancha, patatas o verduras variadas salteadas.

¿Cómo calcular las porciones para acompañar el huevo frito en freidora de aire?

Para que puedas calcular de manera adecuada las porciones de tus comidas preparadas en freidora de aire, debes tomar en cuenta la capacidad de tu freidora. Para que tengas este aspecto un poco más claro, ten en consideración lo siguiente:

Capacidad de la freidoraPorciones
3 litros3 a 4 personas
5 litros5 a 6 personas
7 litros7 a 8 personas

Las freidoras de aire te permiten cocinar los platos más deliciosos en menos tiempo, en comparación a los tiempos de cocción convencionales. Adicionalmente, es mucho más saludable y favorece la conservación de nutrientes de los alimentos.

¿Quieres saber más sobre cómo preparar un huevo frito en freidora de aire? Sigue leyendo en mi portal web para más recetas como ésta ¡Seguir leyendo!